Die Gestalttherapie ist eine ganzheitliche und wissenschaftlich fundierte Therapieform.

Im Zentrum steht die Kontakt- und Wahrnehmungsfähigkeit im Hier und Jetzt. Der Fokus liegt darauf, ganz ohne Bewertung, sich der Realität zu stellen, sie mit Neugier aus unterschiedlichen Perspektiven zu betrachten und dabei das Alte neu zu sehen, zu würdigen und Neues zu entdecken.

Ziel ist es, die Aufmerksamkeit und die Bewusstheit des Klienten wieder in sich zu integrieren und  die Eigenakzeptanz, Selbstachtung und Würde zu stärken, die eigenen Ressourcen freizulegen und die Kräfte zu wecken, die Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen und es lebenswerter zu gestalten.

Dabei wird die Aufmerksamkeit auf aktuelle Prozesse gelegt, die im Augenblick körperlich gespürt, gedacht oder gefühlt werden.

Die Beziehung zwischen dem Therapeuten und dem Klienten ist ein sehr wichtiger Aspekt der Gestalttherapie und somit des Beratungsprozesses. Die Zugewandtheit und Authentizität des Therapeuten ist von großer Bedeutung. Er/Sie ist als ein wirkliches Gegenüber präsent.

„Die wichtigste Stunde ist immer die Gegenwart. Der bedeutendste Mensch ist der, der mir gerade gegenüber sitzt.“  (nach Meister Eckhart)